MOVE Studio Pilates Reformer · Popești-Leordeni
Dimitrie Leonida · Popești-Leordeni · Ilfov

Pilates Reformer Tonus · Postură · Mobilitate

Studio boutique, atmosferă calmă, atenție reală la tehnică — nu la aglomerație. Progres clar, ritm sigur, adaptări inteligente. Prima ședință e gratuită.

Programează pe WhatsApp Rapid Vezi prețurile Metoda Reformer →
⭐ Focus pe tehnică + explicații clare
🧘‍♀️ Reset mental respirație + control
📍 Acces ușor 2 min de metrou
MOVE Studio · Pilates Reformer · interior
Studio modern · aparate noi Cozy, curat, potrivit și pentru începători

De ce Pilates Reformer (și de ce aici)

Reformer-ul îți oferă rezistență controlată și feedback imediat — util pentru tonifiere, aliniere și mobilitate, fără “haos” de sală. La MOVE Studio lucrezi tehnic, în ritm sigur, cu adaptări pe loc.

Tonus fără presiune inutilă

Arcuri + control = corp puternic, fără să “forțezi” spatele.

Postură & stabilitate

Mai multă aliniere, umeri relaxați, “core” activ.

Mobilitate + calm

Respirație ghidată, mișcare precisă, stres mai jos.
Citește despre metodă (SEO) → Despre locație (SEO) →

Instructor

O experiență bună în Pilates înseamnă: explicații clare, atenție la detalii și adaptări reale.

Cristina

FONDATOR & INSTRUCTOR

Indicații clare, progres gradat și adaptări pentru nivelul tău. Scopul: să lucrezi corect, să te simți bine și să revii cu plăcere.

Prețuri (rapid)

Găsești aici esențialul. Pentru detalii complete (condiții, pachete, actualizări), vezi pagina SEO de prețuri.

Clase de grup

Bun pentru ritm & comunitate
Maximizezi tehnica + consistența, într-un cadru bine ghidat.
1 ședință 130 RON
4 ședințe 480 RON / pachet
8 ședințe 880 RON / pachet
12 ședințe 1200 RON / pachet
Nelimitat 1500 RON / pachet

Clase private

Focus 100% pe tine
Ideal dacă vrei progres rapid, corecții fine sau adaptări specifice.
1 ședință 250 RON
4 ședințe 960 RON / pachet
8 ședințe 1760 RON / pachet
12 ședințe 2520 RON / pachet
Prima ședință gratuită
Cea mai rapidă programare: WhatsApp.
Book now

Recenzii (Google)

Exemple scurte din recenziile reale. Pentru toate, mergi direct pe Google Maps.

★★★★★
„Antrenoarea personalizează fiecare ședință… Recomand cu căldură!”
— Pomponul Vesel
★★★★★
„Cristina este foarte implicată, oferă indicații clare și momente de relaxare.”
— Catalina Mitrica
★★★★★
„Atmosferă cozy, iar Cristina este atentă la nevoile noastre.”
— Grecu Oana
Vezi toate recenziile pe Google →

Întrebări frecvente

Răspunsuri rapide aici. Pentru versiunea completă și extensibilă, vezi pagina SEO de FAQ.

Este potrivit pentru începători?
Da. Ajustăm rezistența și exercițiile pe loc, astfel încât să fie sigur și eficient chiar de la prima ședință.
Cât durează o ședință?
În general ~50 de minute (încălzire + partea principală + revenire). Ritmul e controlat, nu “pe fugă”.
Am dureri / restricții. Pot veni?
În multe cazuri, da — discutăm înainte și adaptăm. Dacă ai recomandări medicale, le respectăm integral.
Cum mă programez cel mai rapid?
WhatsApp e cel mai rapid. Există și opțiuni prin aplicația de programări, dar WhatsApp rămâne “fast lane”.
Ce echipament îmi trebuie?
Ținută comodă + șosete (ideal antiderapante). Restul e la studio.
Unde e studio-ul?
Șos. Berceni nr. 5, Popești-Leordeni — la 2 minute de stația Dimitrie Leonida. Avem parcare pentru membri.

Sfat practic

Dacă e prima ta experiență cu Reformer: spune-ne dacă ai dureri/limitări și ce obiectiv ai (postură, tonus, mobilitate). Asta scurtează mult drumul către “ședințe care chiar contează”.

Program orientativ

Confirmă disponibilitatea în funcție de clase. Pentru programări rapide: WhatsApp.

Zile Dimineața Seara
Luni – Vineri 08:00 – 11:00 17:00 – 21:00
Sâmbătă 09:00 – 14:00 —
Book now Aplicație programări →

Contact

Spune-ne obiectivul tău (tonus / postură / mobilitate) și îți recomandăm varianta potrivită.

Trimite un mesaj

Prin trimitere ești de acord să te contactăm pentru programare.

Cum ajungi

📍 Șos. Berceni nr. 5, Popești-Leordeni, Ilfov
la 2 minute de stația Dimitrie Leonida · parcare pentru membri
MOVE Studio · exterior / intrare
Acces rapid Waze / Google Maps pentru navigație
WhatsApp Sună
Book now